Os traballadores por quendas e os que traballan de noite teñen máis risco de sufrir un accidente ou unha enfermidade profesional, segundo os últimos estudos científicos do Instituto de Seguridade e Saúde Ocupacional (NIOSH) de Estados Unidos.O traballo a quendas e o nocturno elevan o cansazo e multiplican os riscos de accidentes de traballo. «A miúdo, os traballadores por quendas e os traballadores de noite están cansados por causa do seu calendario de traballo. é difícil concentrarse cando unha persoa está demasiado canso e iso aumenta a posibilidade de erros ou accidentes. A tensión do traballo por quendas tamén pode agravar as afeccións de saúde, como as enfermidades do corazón e as afeccións dixestivas», segundo indica ese organismo estadounidense, un dos máis avanzados en materia de seguridade e saúde no traballo, que lamenta que un efecto negativo importante prodúcese pola mala distribución do calendario de traballo.
Entre os efectos inmediatos que provoca o traballo a quendas, atópase o sono. «Pouco despois de empezar co traballo de quendas, nótanse cambios no sono. Normalmente os traballadores de noite dormen menos; os que traballan pola tarde, máis e os que traballan de día dormen un número media de horas», segundo indica NIOSH. Neste senso, lembra que os ritmos vitais de cada persoa están precisamente espertos, xusto no momento en que os traballadores das quendas de noite teñen que durmir para descansar algo.
«O sono de día é máis lixeiro que o de noite, o que quere dicier que a persoa se esperta con máis frecuencia e non descansa en niveis adecuados», di o estudo. Os efectos directos indican que «coa perda de sono, o traballador pódese quedar durmido en momentos inapropiados, o que impide ao traballador facer a súa tarefa de forma segura e eficaz». Unha persoa que non descansa de forma adecuada sofre máis cansazo. Ese feito no posto de traballo é un problema engadido, «xa que afecta á capacidade de concentración. Non se presta a atención adecuada e, por tanto, pódese ter un accidente de traballo con maior facilidade». O estudo confirma, doutra banda, que tras unha perda de sono «é posible ter períodos breves de sono que duran varios segundos. Se pasa algo perigoso, o traballador pódese lesionar».
Ademais, algunhas investigacións que cita o NIOSH mostran que os traballadores por quendas teñen máis problemas de estómago, estreñimiento e úlceras estomacais que os traballadores que realizan o seu traballo durante o día. Por ese motivo, os estudos médicos aconsellan unha boa alimentación para conseguir que eses efectos negativos sobre o aparello dixestivo póidanse paliar.
Outro efecto negativo do traballo a quendas ten que ver cun notable incremento das enfermidades do corazón. «Notouse máis presencia de enfermidades cardiovasculares entre traballadores que realizan a xornada a quendas, que entre quen só o fan de día», constatan os estudos.
Melloras a desenvolver
O estudo considera que a principal medida para mellorar a saúde do traballador que o fai a quendas é «plantexar un calendario adecuado de traballo». Recoñece que «non é fácil», pero se pode chegar a acordos «para que o resultado do traballo sexa mellor, porque quen o realizan manteñen os ritmos vitais adecuados e non se atopan nin fatigados nin esnaquizados por ese cambio continuo dos ritmos de vida».
Os traballadores deben ter en conta que as condicións de traballo deben ser sempre seguras e é o empresario quen debe pór os medios adecuados.
Entre os efectos inmediatos que provoca o traballo a quendas, atópase o sono. «Pouco despois de empezar co traballo de quendas, nótanse cambios no sono. Normalmente os traballadores de noite dormen menos; os que traballan pola tarde, máis e os que traballan de día dormen un número media de horas», segundo indica NIOSH. Neste senso, lembra que os ritmos vitais de cada persoa están precisamente espertos, xusto no momento en que os traballadores das quendas de noite teñen que durmir para descansar algo.
«O sono de día é máis lixeiro que o de noite, o que quere dicier que a persoa se esperta con máis frecuencia e non descansa en niveis adecuados», di o estudo. Os efectos directos indican que «coa perda de sono, o traballador pódese quedar durmido en momentos inapropiados, o que impide ao traballador facer a súa tarefa de forma segura e eficaz». Unha persoa que non descansa de forma adecuada sofre máis cansazo. Ese feito no posto de traballo é un problema engadido, «xa que afecta á capacidade de concentración. Non se presta a atención adecuada e, por tanto, pódese ter un accidente de traballo con maior facilidade». O estudo confirma, doutra banda, que tras unha perda de sono «é posible ter períodos breves de sono que duran varios segundos. Se pasa algo perigoso, o traballador pódese lesionar».
Ademais, algunhas investigacións que cita o NIOSH mostran que os traballadores por quendas teñen máis problemas de estómago, estreñimiento e úlceras estomacais que os traballadores que realizan o seu traballo durante o día. Por ese motivo, os estudos médicos aconsellan unha boa alimentación para conseguir que eses efectos negativos sobre o aparello dixestivo póidanse paliar.
Outro efecto negativo do traballo a quendas ten que ver cun notable incremento das enfermidades do corazón. «Notouse máis presencia de enfermidades cardiovasculares entre traballadores que realizan a xornada a quendas, que entre quen só o fan de día», constatan os estudos.
Melloras a desenvolver
O estudo considera que a principal medida para mellorar a saúde do traballador que o fai a quendas é «plantexar un calendario adecuado de traballo». Recoñece que «non é fácil», pero se pode chegar a acordos «para que o resultado do traballo sexa mellor, porque quen o realizan manteñen os ritmos vitais adecuados e non se atopan nin fatigados nin esnaquizados por ese cambio continuo dos ritmos de vida».
Os traballadores deben ter en conta que as condicións de traballo deben ser sempre seguras e é o empresario quen debe pór os medios adecuados.
Nenhum comentário:
Postar um comentário